“一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一餐。早餐摄食的能量占人体一天所需能量的30。

科学的早餐应是低热能、营养均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少，特别是要富含膳食纤维。

两位教官和李旭老师，一直在忙乎着同学们的营养早餐。

这些食物，都是早上刚刚从白城运送而来，很是新鲜。有火腿三明治、牛肉三明治、牛奶、豆浆、鸡蛋糕，还有香煎小鸡胸肉。为了补充纤维素，学校还特意准备了小黄瓜、圣女果和香蕉。当然还有各种坚果，散落在一个大竹篮里，等待着大家。周教官还很是贴心的，用大铁锅煮了一整锅的鸡蛋，热热乎乎的。

“翟教官，你们回来啦”

“是”

“怎么了？怎么一个个脸上这么诧异。”周教官手里拿着鸡蛋，问道。

“我们回来的路上，遇到了落石”

“落石？”周教官的神经一下子紧绷起来，眉头紧锁，继续追问道

“有人受伤吗？”

“没有，大家都很安全。”

“那就好！那就好。”

“但是，怎么会有落石呢？”

“我们也不知道，按理说，这元白山植被众多，根系发达，不应该有落石发生啊。”翟教官解释道。

“是啊，是啊，这么多年，我还是第一次遇到这种情况。”周教官回忆道。

“好在大伙儿都没事，辛苦了，翟教官。”周教官说完此话，旋即走向已经回到北营的同学。

“同学们，大家都没事吧？”

“没事”

“这落石，也是正常的自然现象，大家不必恐慌。你们看，北营地势平坦，视野开阔，也没有山脊，定然不会有落石发生。”

“想必你们都饿坏了吧，辛苦了。营养早餐已经准备好了，依次排队，找你们李旭老师去吧。”周教官安抚着大伙儿的情绪，也顺道清点一下人数。

“翟教官，这个赵又坤他们”

“哦，他们还在后面？”

“怎么落这么远？”

“有一个女生，不小心崴了脚，所以他们几个的速度自然就放慢了些。”

“崴了脚？也是因为落石？”

“可不是，当时石块儿正向她们冲过去，她们就从盘山路的最边上绕道而过，谁知道一着急，就崴了。”

周教官微微皱眉，点点头，正想说话。

“周教官”

“教官”

几个年轻人的声音，打断了对话。

赵又坤依旧背着上官文，旁边是白起和马蓉，其他人或前或后，围绕着他们。

“周教官，我们回来了，我们遇到落石了”大个儿还不等靠近，就扯着嗓子喊了起来。

“我都知道了”

“不，您不知道，其实是有”

“大个儿”

赵又坤及时制止了大个儿，不让他继续往下说。

“啊？”大个儿回过头来，见到赵又坤摇摇头。他很是诧异，但也不好继续，干脆挠挠头，杵在一旁发着愣。

赵又坤来到阴凉处，轻轻放下上官文，缓缓说道

“你能行吗？”

“嗯，我可以。”

“好，那你们先在这里休息。我让他们帮你们拿些吃的。”

“白起，照顾好上官文。”

“放心，还要你说。”白起冷冰冰地回了一句，很是细心地扶着上官文，坐到了石凳子上。

“琇姐，马蓉，你们快去排队吧。累了一早上了，赶快补补。这里有白起陪着她，没事的。”

“夏恩，你们仨也快去领早餐吧。先吃饱了再说！”

“嗯，那你呢？”夏恩问道。

“我，我