“你都已经喊了，再来问我是不是有点不行呀！”

陈有良的心情很好，反正等着也是无聊，不如和丁美美聊天打发时间。

“那我就默认你同意了哦。”

丁美美长的漂亮，笑起来有种莫名的帅气，和她这个人的气质格格不入。

“陈叔叔，我这个妹妹是有名的拖延症患者，她要是说让你等一会儿，那估计得等了好几个小时，到时候你们晨跑都要快变成夜跑了。”

丁美美一脸神秘的走到陈有良面前，一句话就让陈有良心态崩了。

“那我还要不要在这里等她呀？”

陈有良忽然觉得自己做了一个错误的决定，就算小姑娘在喜欢自己，也不该轻易的就答应他呀。

真是失策了。

“要我看呀，您不如现在就去晨跑，等您回来了，我妹妹也不一定能下来。你要是真想找个人陪你的话，你看我怎么样？”

丁美美脸不红，气不喘地，在陈有良面前毛遂自荐，直接把自己家的妹妹忘到了脑后。

“行呀，走吧。”

陈有良并不觉得这样离开有什么不好，直接招呼着丁美美朝外走去。

丁辉全程目睹了这两个人的“狼狈为奸”，好笑的摇了摇头，要不是他忙的实在脱不开身，早就陪着陈有良一起晨跑去了。

就这样，三个人同时忽略了还没有下楼的丁家小女儿，开开心心的各办各的事去了。

丁香收拾好自己以后就跑下了楼，却发现客厅里根本就没有人，跑到院子里也没有人。

“讨厌，怎么可以这样嘛。”

丁香气的在原地跺了跺脚，嘟着嘴巴回了自己的房间。

晨跑的目的不是为了耍帅，也不是为了锻炼身体，而是为了呼吸新鲜空气。

环境决定了人的身体状况，每天呼吸一下新鲜空气，对身体有着难以想象的好处。

“陈叔叔，有没有人告诉过你，你跑步的样子很帅。”

丁美美跟在陈有良身旁，扭头看他一眼，边跑边说。

本来平稳的呼吸，因为突然开口说话变得不稳定，丁美美觉得身体开始憋的发痛。

“跑步的时候不能说话，这是中医里最基本的常识，俗称岔气。”

陈有良一边跑一边开口，不过他说话的速度很慢，有种莫名的节奏感。

这是陈有良晨跑多年养成的习惯，也是他发明的一种运气方法，让语言和心跳形成合拍一致的节奏，身体就不会因为奔跑而产生过多的压力。

“跟着我的步伐和节奏跑，放慢脚步。”

看到丁美美因为压力开始喘粗气，有停下来的趋势，陈有良终于开口提醒她。

丁美美确实快要坚持不住了，正要停下来就听到了陈有良的话，赶紧听话的放慢脚步，和陈有良一样的节奏慢跑。

“深呼吸一口气，憋住，慢慢吐出来，重复这个动作。”

看到丁美美坚持下来了，陈有良暗中点了点头，丁家没有怂包，就算是个女孩，也有丁老爷子的大将风范。

还别说，跑了一会儿，丁美美明显感觉到自己的肚子有力气了，双腿也没有那么沉重了。

“哇，真管用。”

“嗯？”一直陪在旁边的陈有良早就注意到了丁美美的变化，她一开口就一个眼刀子甩了过去。

再说话又要岔气了，丁美美赶紧乖乖闭嘴，安静的跟在陈有良身后跑着。

一段安静的晨跑结束以后，丁美美的腿都要迈不动了，浑身上下都被汗湿，就跟从水里打捞出来的一样。

“陈叔叔啊，你一直都是这样晨跑的吗？这一天天的也太累人了吧，我听说你的晨跑还坚持了很多年？”

丁美美整个人都瘫在了沙发上，看着陈有良的目光也带上了几分崇拜