在小腹处，左手叠右手，正在运功吐纳。

余下的人坐在下首，模样皆是如此。

就连前几日出门办事的二师兄周必达也回来了，脸上带着疲倦。

柳长歌来的第二晚。

打眼一看大师姐还未到。

于是赶紧悄悄地来到自己的蒲团上，双腿相交，盘坐好了，神态不苟。

然而他不会吐纳生息之道却是真的，便也闭着眼睛，装模作样起来。

石帆从未教过他天山派的内功。

那是一部叫做《紫金决》的内功心法。

所有人脸的都一模一样。

他却有办法自己偷着学。

有几次他趁师傅不在山上的时候，偷偷地跑到师傅的房间里看过几眼，记住了上面的文字，然后找个没人的时候，钻到山洞里，邯郸学步，照着师兄们的样子，慢慢地练。

可是旁人接触内功，皆有师傅指点，无人教导柳长歌，他只好瞎捉摸，一来二去，真叫他摸到了门径，丹田之处能生一些微弱的内力，按照心法所记载，运转上行，气走经脉，身子则疼得死去活来，不啻断骨抽筋，如此几次，铁大人也经受不起，柳长歌怕走火入魔，万般无奈之下，隐瞒着师傅，只有作罢。

柳长歌坐下之后，只想：“师姐干什么去了，还不来呢？迟到了，便要受罚的。”一看日头，刚过屋檐，还早得多。

屋内十分安静。

灰尘在门口的光柱中粒粒可辨！

一天之计在于晨。

早上起来，空气清新，利于身心，头脑清明，记忆力好，人的杂念最少。

故而是议事、判断、读书、练功的最好时机。

此刻众人皆遵循《紫金决》中的大小章节，循序渐进地修炼。

按照黄青浦指点的生息之法，打坐运转大小周天。

真气游走于七经八络之间，注重的是“宁静”二字，叫做气定神闲，神识归一，七魂既定，八魄不惊。

所以若无大事，场内的人绝不可随意说话，或是发出其他噪音。

上早课之前，必须及时解决三急，收起杂念。

倘然打断其他人清修，当受重罚。

师兄们为了成就高深武艺，无不认真对待。

然而柳长歌却不同。

他不喜读书，又不会练内功，身处室内，思绪已飞，如坐针毡一般，每一寸肌肤都在受到强烈的煎熬。

过了片刻，柳长歌偷偷地偷偷地睁开眼睛，向师傅老人看了一眼，只觉得师傅气定神闲处略有愁容，暗忖：“黄老头可能还在因为王二的事儿苦恼。其实多大点事？我昨天实在是无理，弄得大家下不来台，那我是我错了。大丈夫能屈能伸，豁然大度，从谏如流，无非是道个歉，低个头，又有很难？等早课结束之后，不劳他老人家来找我，我可要主动一些，与他去见王二去，早早了事，方可匆匆将揭开这一页去，以后再去找王二那厮算账，这就叫‘君子报仇，十年不晚’。”

他正想着，门口响起了哒哒声。

尽管来人刻意地迈着碎步，小心翼翼地落脚，对于修炼内功的人来说，不啻阴雨闷雷。

柳长歌扭身察看，正是师姐郭媛媛。

她略施水粉，面色若桃，轻咬朱唇，作出一副错事的模样，她看见了柳长歌，忙打了一个噤声手势。

柳长歌则狡黠的一乐。

这时她也注意到了新回来的二师兄周必达，脸上不禁诧异。地坐在角落里。

岂料，郭媛媛刚落下，便听师傅黄青浦朗朗说道：“好，媛媛也来了，这下都到齐了，为师有事告诉你们。”