个，第一是眼眶，主要是周边肌肉，需要拼命拉扯，达到毛细血管出血的程度，才能看出效果。

最难是眼球，说是全身639块肌肉，真正能控制的只有三分之二。一种是受意识支配的肌肉，叫随意肌。另一种是不受人的意识支配的肌肉，叫不随意肌，比如内脏肌肉，还有眼球内部肌肉。

最后一种是想控制就控制，不控制也行的肌肉，叫半随意肌肉。如横膈肌，通过腹呼吸锻炼。普通人只能使用受意识支配的随意肌，比如站立、行走、跑动等基本动作，当然也可以通过某些特殊方法来锻炼随意肌，做出常人叹为观止的动作。

眼球周边肌肉可以控制，可内部肌肉很难，仿佛一个充满液体的软球，既不敢用力压，也不能使劲挤，只能微微用力，让它轻微变形。

熬两天不睡，满眼血丝，好像被人打过，就是这种效果。

丁诚深吸口气，通过怒发冲冠的成功经验证明，光靠蛮力不行，必须调动情绪，身心合一才能事半功倍。

回想刚才愤怒的情绪，先控制其他部位，锁定战果，步步为营。果然几次下来完成度达到百分之九十，只剩下最难部分。

退出系统，回到现实神奇发现眼睛根本没事，用手拉扯眼角，发现很坚韧，看来杀父之仇应该搞不定，最少也要灭门之恨才行。

整整一天，足不出户，拼命练习。发现在系统中时间过的很慢，尝试过无数次勉强能控制眼角肌肉，微微产生撕裂的感觉。

至于眼珠，狠心点过几滴辣椒水，体会过火辣辣的感觉。不得不承认眼睛的确是心灵之窗，弄出动静很不容易。

手机再次响起，居然是王导，让丁诚尽快赶到片场，说有戏等着。

戏比天大，丁诚不敢怠慢，飞快来到片场，这次没有见到大黄牙，王导直接打电话给自己。

“这是剧本，你只有一个小时。”王导把台词递给丁诚，鼓励道“上次的戏不错，今天好好表现。”

丁诚很激动，没想到能入副导演的眼，找个角落背台词，足足五分钟镜头，人生最重量的角色闪亮登场！